A psicoterapia é um espaço seguro de escuta e cuidado, que permite desenvolver autoconhecimento, lidar com o sofrimento, construir estratégias para enfrentar desafios e criar formas mais saudáveis de se relacionar com si mesmo, os outros e o mundo. As sessões acontecem de forma online, com total sigilo, ética e respeito à singularidade de cada pessoa.

Os atendimentos são realizados através da Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem da psicologia que busca entender e modificar padrões de pensamento e comportamento, além de auxiliar no manejo de emoções. Sua eficácia permite que seja aplicada em uma ampla gama de transtornos e questões, como ansiedade, depressão, uso abusivo de substâncias, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, transtorno obsessivo-compulsivo e fobias diversas.

👤 Adolescentes e adultos

A redução de danos é uma abordagem de cuidado que busca minimizar os riscos do uso de substâncias psicoativas e outras vivências que envolvem o corpo e o prazer. Aqui, não se parte do julgamento, mas da escuta e do respeito. O foco está em promover autonomia, saúde e bem-estar, seja para quem deseja parar, reduzir ou apenas refletir sobre seu uso.

Atuo com redução de danos no contexto clínico e em contexto de festas, realizando ações em eventos de música eletrônica e LGBTQIAPN+ através do Coletivo No Grau, do qual sou fundadora. Sem moralismo ou imposição, oferecemos informação, acolhimento e estratégias práticas para que cada pessoa possa fazer escolhas mais seguras e conscientes.